怎样治疗儿童失眠

 　　儿童失眠对于我们儿童的身体发育以及心智发育带来的影响都是非常大的。所以当我们儿童在患上了失眠症以后一定要及时的进行治疗。那么具体在对我们儿童进行失眠的治疗的时候，都有哪些办法呢？下面这篇文章将会给大家做出解答。

 

　　儿童失眠治疗方法有很多种。由于儿童年龄特殊而失眠药又有副作用的原因，假如失眠症状不是太严重，基本上我们不建议药物治疗。那么，儿童失眠该怎么治呢？专家介绍，一些日常饮食调节也能起到很好的改善作用。下面我们一起来了解一下，希望对患儿有所帮助：

 

　　莲子桂圆粥：莲子仁、桂圆、大米，加水煮粥，每天早餐食用。

 

　　核桃桑叶粥：核桃仁、黑芝麻、桑叶、粳米，将桑叶去渣取汁，芝麻、核桃仁研碎与粳米共煮成粥，加糖调味，早晚各服一次，适用于多梦失眠。

 

　　百合炖猪肉：百合，猪瘦肉，切块共煮烂熟，加盐调味食用。

 

　　以上就是关于怎样治疗我们儿童失眠的一些食疗办法介绍。其实治疗我们儿童失眠的办法其实是有很多的。我们作为家长的一定要重视我们儿童的睡眠质量。不要让他影响到了我们儿童的正常发育。